Wir haben dem Rauchen den Kampf angesagt

Ab sofort können Sie bei uns erlernen, rauchfrei zu werden.

Die von der KKH-bezuschussten Seminare finden bei uns statt.

Bitte melden Sie sich dazu an!

 

Inhalte des Kurses zur Raucherentwöhnung

 

Dauer: 5 Stunden á 60 min., Freitag 14 bis 19 Uhr

Kosten: 150 € pro Teilnehmer

Kapazität: 15 Personen

 

Endlich rauchfrei!

 

1. Rauchen und das metabolische Syndrom

  • Kennenlernen der Risikofaktoren

2. Moderne Süchte - eine ehrliche Analyse

  • Gesundheit und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele
  • Lebe nach dem Salutogenesemodell, entdecke und aktiviere
  • Ressourcen für optimale Gesundheit in Deinem Körper

3. Denkfehler und deren Korrektur.

  • Verhalten ändern – aber wie?
  • Schritte zur Eigenmotivation

4. Ziel: Selbstmanagement

  • Hilfe durch Tipps zur sofortigen Ernährungsumstellung und Ausdauertraining

5. Behandlung mit Mesotherapie (Rauchfreispritze nach Wunsch: 50 €)

 

 

Oftmals reicht auch nur 1 Sitzung mit "Spritze" – wenn Sie wirklich aufhören wollen mit dem Rauchen!!

 

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